现在很多人脾胃不好，脾虚，但是不知道怎么补，药店补脾、健脾的药琳琅满目，不知道该怎么选择适合自己的。那今天我就来跟大家说清楚，补脾、健脾、醒脾、升脾之间到底有什么区别，你也可以根据自己的情况来判断自己到底更适合哪种方式。
先来说补脾。
补脾其实就是脾的能量不足了，没有动力工作了，所以需要补充一些能量，这个能量就是“气”！脾气虚弱，人就会食欲不振，容易腹胀，消化不良，大便不成型，人也会变得容易疲惫，困倦，这个时候可以用黄芪、党参等补气类药物来给脾补充能量。
然后来说健脾。
健脾其实就是定期帮助脾把体内的“垃圾”给清理干净，比如像痰湿、积食等等，当脾工作懈怠时，就会产生这些垃圾，就好比田地里长出了杂草，需要适当的清理。健脾多用茯苓、白术、陈皮等药物来利湿燥湿。
接着来说醒脾。
醒脾就是脾太累了，想罢工的时候，需要给它提提劲儿，让它继续干活。那想让它干活，就得给它一些喜欢的东西，比如说香气，香气能唤醒脾，所以当脾偷懒的时候，我们可以用藿香、豆蔻、香附等清香醒脾的药来给它加把劲儿。
最后呢来说升脾。
我们说脾主升清，胃主降浊，这一升一降之间啊，我们体内的气机才能流转起来。一旦脾气不升，浊气不降，人就会容易头晕脑胀，大脑不清醒，而且内脏也会下垂，出现胃下垂、脱肛等症状，那这个时候就需要升脾了，可以用升麻来升阳举陷。
好了，今天的内容就分享到这里了，需要注意的是，每个人的情况都不一样，如果你不清楚自己属于哪种情况，可以先经过专业医生的辨证。我们下期再见！